Фітодієта – один з найбільш легкихі корисних способів схуднення для нашого здоров’я. Адже недостатня фізична активність, калорійна їжа, та шкідливі звички сприяють появі зайвих кілограмів. Перша і найголовніша рекомендація:  ті, хто прагне позбутися зайвої ваги, повинні щодня вживати свіжі фрукти та овочі. Вони покращують роботу кишечника і перешкоджають всмоктуванню жирів. Подбайте, щоб у раціоні були [...]

Дієта підходить для жінок, які не хочуть відмовлятися від улюблених страв, але при цьому бажають залишатися у формі і не набирати зайвої ваги. Сніданок. До 12.00  години дня можна насолоджуватися своїми улюбленими тістечками, смаженою картоплею або навіть калорійними бутербродами. Автор дієти радить взяти до уваги  лише одне важливе правило: для того, щоб досягти поставленої мети [...]

Щоб якомога довше виглядати молодою і привабливою, з віком слід скоротити кількість продуктів (м’ясо, борошняні вироби, цукор, тваринні жири), що важко засвоюються, замінивши їх свіжими овочами, злаками і рибою. Понеділок Сніданок: мюслі з родзинками і бананом. Обід: морквяний салат з оливковою олією, тушковані овочі. Вечеря: склянка кефіру й одне червоне яблуко. Протягом дня: зелений чай, [...]

Стрижка гарячими ножицями – це зовсім не стрижка за допомогою нагрітих на вогні ножиць, не варто розуміти цей вираз буквально. Хоча деякі перукарі стверджують, що ще Клеопатра саме так і поступала, щоб привести свою зачіску в порядок. В наші дні для цієї мети використовують електронний апарат. Існує декілька моделей таких апаратів. Вони можуть бути як [...]

Традиційна французька дієта відрізняється своєю простотою. У ній немає тієї вишуканості, яку пропагують французькі ресторани. Французи, як і інші нації, так само схильні до повноти, але відбувається це тому, що вони відмовляються від традиційного харчування, на догоду ритму життя, рекламі і тому подібне Що ж відрізняє традиційну французьку систему харчування. 1. Свіжість. У дієті багато [...]

Яка жінка не мріє про гарні нігтях? А ще б хотілося, щоб лак на них тримався довго, і відходу вони вимагали мінімального. Всі ці плюси дають нарощені нігті. Вони міцніше в кілька разів, ніж натуральні. Завдяки верхньому, глянсовому знежиреному покриттю лак на нігтях таких тримається дуже довго і не стирається. Існує багато різних способів нарощування [...]

Для більшості людей гарне волосся мають настільки важливе значення, що їх не можуть зупинити ні час, який витрачається на догляд за ними, ні матеріальні витрати. Однак далеко не всі косметичні продукти, які пропонує торгівля, несуть волоссю користь при їхньому постійному використанні. Висока ціна – це далеко не завжди синонім високої якості. Дуже важливо знати основні [...]