дієта
Дієта “мінус 60″ Катерини Мірімановой
Незважаючи на безліч дієт, домогтися з їхньою допомогою потрібних результатів може аж ніяк не кожна жінка. Адже відмова від звичного раціону харчування вимагає великих жертв! Катерина Мириманова представляємо метод, за... Детальніше »
Яблучна дієта
Яблучна дієта – чудовий спосіб скинути вагу і налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Яблука користуються заслуженою популярністю серед любителів дієт, адже вони – джерело багатьох вітамінів і інших корисних речовин, що... Детальніше »
Чому не можна їсти після 18 години
У більшій частині рекомендацій по схудненню присутній пораду: «Не їжте після 18 годин!». Чому і хто це озвучив? Більшість людей про це нічого не знає, просто бездумно, з фанатичною вірою... Детальніше »
Як змусити себе схуднути
Хочуть схуднути багато жінок, але от змусити себе приступити до реалізації своїх бажань для великої їх частини виявляється непосильним завданням. Як же знайти вихід з цієї парадоксальної ситуації? Як змусити... Детальніше »
Менше жиру, менше калорій
Надлишок жирів в їжі призводить до надлишків жирових відкладень на нашому тілі. Зовсім відмовлятися від жирів, звичайно, не варто, адже вони, в певній кількості (25-30% від раціону), необхідні нашому організму.... Детальніше »
Смачне схуднення: кабачкова дієта
Кабачок – один із самих низькокалорійних продуктів. Це і робить його улюбленцем серед тих, що худнуть. Навіть багато великих людей, наприклад, Катрін Деньов, Софі Лорен, Ален Делон, Маргарет Тетчер, використовують... Детальніше »
Яблучна дієта
Яблучна дієта зовсім безпечна і головне – витримати її зможе кожен. Солодкого вам не захочеться. Фруктоза і глюкоза, які є в яблуках, стабільно зберігаючи рівень цукру в крові, утримають вас... Детальніше »
Як втратити за тиждень 8 кілограм. жиросжигающий суп
Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоч би за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки... Детальніше »
Дієта Аткінса
Дієта Аткінса, яка заснована на обмеженому споживанні вуглеводів, викликає багато суперечок. Нещодавно дослідники вирішили, нарешті, остаточно розібратися в плюсах і мінусах цієї дієти. Ізраїльські вчені порівнювали дію 3 різних... Детальніше »
Як не «зірватися » з дієти?
Жінки дуже часто закінчують свої спроби схуднути словами: «знову зірвалася!», Не встигнувши як слід і почати дієти. Ось і Демі Мур не так давно теж не витримала. Причому вона порушила... Детальніше »
Найбільш ефективна дієта для зниження ваги
Масштабне дослідження в декількох країнах світу дозволило визначити кращу дієту для зниження ваги. Датські дієтологи встановили, що найефективнішою для підтримки нормальної ваги є багата протеїнами дієта, відома багатьом як... Детальніше »
Правильна дієта відновить жіночу фертильність
Фахівці з Мілана знайшли спосіб відновити репродуктивну функцію жінки. У ході експерименту вони випадково виявили зв’язок між роботою естрогенових рецепторів у печінці та фертильністю. Функціонування гормону IGF-1, що впливає... Детальніше »
Щільний сніданок не рятує від зайвої ваги
Існує поширена думка, що хороший спосіб схуднути – поміняти місцями сніданок і вечерю, перенісши самий щільний прийом їжі саме на ранок. Німецькі вчені розвінчують цей міф. Багато дієтологів вважають, що... Детальніше »
Багата клітковиною дієта подовжує життя
Дієта з високим вмістом клітковини, особливо цільного зерна, істотно знижує ризик серцево-судинних і інфекційних захворювань. До подібних висновків дійшли американські вчені з Національного інституту вивчення ракових захворювань в Роквіллі,... Детальніше »
Дієта для жінок з пишними стегнами
Чи можете ви похвалитися своїми стегнами і сідницями? Якщо ні, то пропонуємо вам дієту, за допомогою якої за 2 тижні вони стануть тугими і пружними. Ця дієта насамперед призначена жінкам,... Детальніше »
