схуднення
Ванни для схуднення
Всі знають, що ванна надає чудове розслаблюючу дію на організм людини. Цілющі ванни дозволяють довше зберігати молодість і красу тіла, вони відмінно тонізують шкіру, а ще – допомагають схуднути і... Детальніше »
Пояс для схуднення
Що таке пояс для схуднення, відгуки, які пояси для схуднення допоможуть скинути вагу, позбутися від живота, а які від целюліту, що потрібно знати, перш ніж купити пояс для схуднення –... Детальніше »
Самонавіювання як метод схуднення
Дієтолог з Єльського університету знайшла незвичайний спосіб скинути зайву вагу. Алія Крам (Alia Crum) пропонує контролювати почуття голоду за допомогою самонавіювання. Команда вчених під керівництвом професора Крам провела експеримент за... Детальніше »
Топ-10 вправ для схуднення
Ви раптом почали помічати, що деякі рухи, які вчора ви робили легко й невимушено, сьогодні даються вам з працею. Тіло стало начебто чужим і … постарілим. І хочеться повернути колишню... Детальніше »
Смачне схуднення: кабачкова дієта
Кабачок – один із самих низькокалорійних продуктів. Це і робить його улюбленцем серед тих, що худнуть. Навіть багато великих людей, наприклад, Катрін Деньов, Софі Лорен, Ален Делон, Маргарет Тетчер, використовують... Детальніше »
Пілатес для вагітних
Для того, щоб підготуватися до пологів, можна записатися на заняття аквааеробікою. Проте деяким жінкам заняття в басейні протипоказані через шкірних або грибкових захворювань. У цьому випадку фахівці рекомендують відвідування уроків... Детальніше »
Аеробіка: один з найдинамічніших видів фітнесу
Такий популярний вид фітнесу як аеробіка сягає своїм корінням в художню гімнастику – спорт витончених дівчат з тонкою талією і приголомшливою гнучкістю. Про те, для чого призначена аеробіка, розповідає BestPlastic.... Детальніше »
Як не «зірватися » з дієти?
Жінки дуже часто закінчують свої спроби схуднути словами: «знову зірвалася!», Не встигнувши як слід і почати дієти. Ось і Демі Мур не так давно теж не витримала. Причому вона порушила... Детальніше »
Стрункі ноги на “швидку руку”
За результатами нещодавно проведеного опитування більше половини чоловіків при першій зустрічі з жінкою звертають увагу на її ноги. Стрункі, довгі ноги надають жінці впевненості в собі і викликають почуття власної... Детальніше »
Нові способи схуднення
Персональні дієтологи і фітнес-тренери, які працювали у багатьох голлівудських зірок, розкривають секрети схуднення. Їм доводилося користуватися своєю фантазією і винаходити нові хитрощі, що допомагають знижувати вагу. Наприклад, Метт Роберт, який... Детальніше »
Фітнес дієта
Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго. Калорійність меню – від 1000 до 1400 ккал на день. Крім того, додається фізичне навантаження тривалістю до 30... Детальніше »
Дієта і фітнес
Як поєднання дієти та фітнес може допомогти успішно скинути вагу і зберегти з працею придбану форму? Нам постійно твердять про користь фітнесу і про те, що фітнес – невід’ємна... Детальніше »
Кодування з метою схуднення Відео
Для ледачих придумали новий спосіб схуднення – кодування Детальніше »
В боротьбі за ідеальні форми
Як часто в боротьбі за ідеальні форми, багато людей забувають про те, що не завжди схуднути, значить оздоровитися, і не завжди доцільно жертвувати здоров’ям заради стрункої фігури. Найпоширенішою помилкою при... Детальніше »
