фітнес
Фітнес у ваше задоволення
Після декількох тижнів важких тренувань ваш організм потребує переключення на дещо інші види вправ. Постійно виконуючи силові комплекси, ви ризикуєте не тільки фізично “забити” м’язи, але й відчути психологічний дискомфорт,... Детальніше »
Секрети фітнесу для початківців
Цю статтю ми вирішили присвятити всім тим, хтось нарешті знайшов сили і час для занять фітнесом. Тим, хто морально готується до... Детальніше »
Фітнес-дієта для худеньких
Спорт і фітнес став невід'ємною частиною сучасної людини, що піклується про своє здоров'я. Але заняття не дадуть потрібних результатів при неправильному... Детальніше »
Чому людина набирає надмірну масу тіла
Ожиріння – це тривала невідповідність між темпом надходження калорій в організм і можливостями людини їх так же регулярно витрачати. Найчастіше ожиріння розвивається як наслідок тривалої дії декількох основних причин. Найбільш... Детальніше »
фігурне катання
Історія Найдревніші ковзани були виявлені на березі Південного Бугу, недалеко від Одеси, датовані періодом бронзового віку. Такі ковзани виготовлялися з фаланги передніх ніг коней. Подібні кістяні ковзани були знайдені при... Детальніше »
Як визначити сколіоз
Для викривлення спини достатньо півроку, а на відновлення необхідно один-два роки Сидіння за партою, носіння сумок з підручниками стають справжнім випробуванням для хребта дитини. Тому медики стверджують, що останнім часом... Детальніше »