харчування
Гарне волосся завжди у моді
Найбільша проблема довгого волосся – це посічені кінці, і страждає від цього велика половина довговолосих красунь, так яка ж причина цієї маленької неприємності і як вирішити цю проблему? Посічені кінці... Детальніше »
Кропива – супер-засіб для краси
Якщо навесні ми повинні були старанно піклуватися про свою втомленою за зиму шкірі допомогою всіляких живильних масок, то з настанням літа пора подумати про зволоження і захисту від сонця. Давайте... Детальніше »
Як відростити волосся, або Жіноча краса – довга коса
Приходячи в салон краси, багато пані задаються питанням, як підстригтися: достовірніше або коротший, вибрати класичну форму або «креативний» варіант? А може, краще відрощувати волосся? Кажуть, чоловікам довговолосі жінки подобаються набагато... Детальніше »
Горіхи та фрукти допомагають стати стрункішою
Як ви вважаєте, що грає найбільшу роль у підтримці здорової ваги? Може бути, різні модні дієти? Або виснажливі фізичні вправи? Американські дослідники відповідають на це питання абсолютно однозначно. Найголовніше... Детальніше »
Харчування при вагітності
Коли бачиш на тесті дві смужки, і усвідомлюєш, що всередині тебе знаходиться ще одне життя, починаєш розуміти: все тепер піде по-іншому. У тому числі і харчування при вагітності буде вже... Детальніше »
Вагітність і харчування: правила і обмеження
Вагітність вносить свої корективи в спосіб життя і раціон харчування жінки. Майбутній мамі необхідно переглянути свій режим дня, збільшити час, що виділяється на прогулянки, займатися гімнастикою, обмежити стреси і, можливо,... Детальніше »
Багата клітковиною дієта подовжує життя
Дієта з високим вмістом клітковини, особливо цільного зерна, істотно знижує ризик серцево-судинних і інфекційних захворювань. До подібних висновків дійшли американські вчені з Національного інституту вивчення ракових захворювань в Роквіллі,... Детальніше »
Всі дієти шкідливі: правда чи міф?
Чи існують дієти, корисні для здоров’я? Мова йде про раціонах харчування, які призначені для бажаючих схуднути. Фахівці з Сан-Франциско з’ясували, чи можна повернути стрункість без шкоди для здоров’я. Був проведений... Детальніше »
10 правил сучасного харчування
Всі ми тішимо себе час від часу великий і калорійної піцою чи шоколадкою до чаю. Але це не означає порушення здорової дієти. Просто дотримуйтесь необхідні правила, і ви без докорів... Детальніше »
Правильне харчування для чоловіків Відео
У цьому огляді мова піде про правильне харчування для чоловіків Детальніше »
Роздільне харчування Відео
У цьому огляді Ви дізнаєтеся про ще однієї складової красивої фігури і здоров’я – про роздільне харчування Детальніше »
Основні принципи догляду за пошкодженим волоссям
Скажіть, ну хто з нас, не без заздрості (на жаль), не спостерігає як на різних конкурсах виступають молоденькі красуні з пишними розкішним волоссям? Волосся, гарне волосся – половина з нас... Детальніше »
Запорука здоров’я – правильне харчування
Споконвіку ми звикли харчуватися так: перше блюдо (суп або борщ), друге (картопля, макарони з м’ясом), десерт (фрукти і солодощі) і … компот. І якщо після їжі і відчувається дискомфорт, то... Детальніше »
Ваш вік визначається станом хребта
Незважаючи на те що люди, як правило, мало уваги приділяють своєму хребтові, можна повернути йому силу і гнучкість, якщо дотримуватися порад,... Детальніше »
Як приховати друге підборіддя
Багато жінок вважають, що проблема другого підборіддя - це проблема лише повних жінок. На самом деле від даного косметичного дефекту страждають... Детальніше »
