Хребет
Кращий вид фітнесу
Фахівці з канадського Університету Альберта назвали кращий вид фітнесу. Для того, щоб з’ясувати це, вченим довелося провести дослідження за участю 128 фізично активних чоловіків і жінок. Після 6 місяців досліджень... Детальніше »
Чому хворіє хребет?
Мільйони людей в усьому світі страждають захворюваннями опорно-рухового апарату. А хоча біль у спині доводилося відчути кожному, при цьому далеко не... Детальніше »
Трішки анатомії. Це потрібно знати.
Природа подбала про нас, передбачивши різноманітні рухи, і «уберегла» внутрішні органи, створивши надійну, міцну анатомічну структуру хребетного стовпа. Закріплений своєю ... Детальніше »
Розтягування хребта
Ріст буває на кілька сантиметрів більшим уранці, коли ви встаєте з постелі, тому що під час нічного сну хребетний стовп розслаблюється... Детальніше »
Правильна постава під час ходіння
Якщо у вас сильний, витягнутий хребет і ви ходите прямо, то всі удари при ходьбі поглинаються хрящовими пластинками й дисками. Вони... Детальніше »
Чому хребет починає коротшати
Ми – цивілізація людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, цивілізація вболівальників, а не гравців на спортивних змаганнях, ми переїдаємо, але залишаємося... Детальніше »
Передумови порушення функцій хребта
Передумови порушення функцій хребта та причини дегенеративно-дистрофічних процесів у ньому.
Хребет має дещо зігнуту у вертикальній площині форму (спереду назад). Як відомо,... Детальніше »
Хребет – ключ до здоров’я
Хребет відіграє важливу роль у здоров’ї людини, адже фізична витривалість головним чином залежить від його стану. Коли тіло здорове й кожен... Детальніше »
