http://www.domohazyajki.com Жіночий портал Mon, 06 Feb 2012 09:52:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.domohazyajki.com/archives/11087 http://www.domohazyajki.com/archives/11087#comments Mon, 21 Feb 2011 09:24:43 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=11087 http://www.domohazyajki.com/archives/11087/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3965 http://www.domohazyajki.com/archives/3965#comments Mon, 16 Nov 2009 10:15:01 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3965 Мільйони людей в усьому світі страждають захворюваннями опорно-рухового апарату. А хоча біль у спині доводилося відчути кожному, при цьому далеко не всі знають, що вона часом є симптомом великого числа дуже серйозних захворювань хребта або внутрішніх органів, що можуть навіть призвести до інвалідності. Дійсно, з огляду на складну будову хребта і всілякі навантаження, яким ми піддаємо його щодня, уникнути виникнення болю фактично неможливо]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3965/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3937 http://www.domohazyajki.com/archives/3937#comments Mon, 16 Nov 2009 09:38:11 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3937 Природа подбала про нас, передбачивши різноманітні рухи, і «уберегла» внутрішні органи, створивши надійну, міцну анатомічну структуру хребетного стовпа. Закріплений своєю нижньою частиною між тазовими кістами, він тягнеться вгору до основи черепа, підтримуючи плечовий пояс]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3937/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3928 http://www.domohazyajki.com/archives/3928#comments Mon, 16 Nov 2009 09:22:59 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3928 Ріст буває на кілька сантиметрів більшим уранці, коли ви встаєте з постелі, тому що під час нічного сну хребетний стовп розслаблюється і, отже, подовжується. Чому ж він не залишається таким на весь день? Чому потрібні спеціальні вправи]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3928/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3923 http://www.domohazyajki.com/archives/3923#comments Mon, 16 Nov 2009 09:16:02 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3923 Якщо у вас сильний, витягнутий хребет і ви ходите прямо, то всі удари при ходьбі поглинаються хрящовими пластинками й дисками. Вони виконують роль пружини та захищають спинний і головний мозок від ушкодження.Якщо під час ходіння з’являється біль, то ви повинні контролювати два ключові місця – ноги і хребет]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3923/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3920 http://www.domohazyajki.com/archives/3920#comments Mon, 16 Nov 2009 09:11:12 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3920 Ми – цивілізація людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, цивілізація вболівальників, а не гравців на спортивних змаганнях, ми переїдаємо, але залишаємося голодними через те, що їмо безжиттєву штучну їжу.М’язи стають в’ялі через відсутність вправ, а тканини виснажуються через неправильне харчування. Від неправильного способу життя хребет стає твердим і деформується. Хрящі й диски між хребцями руйнуються через відсутність фізичних вправ та поганої циркуляції крові в сусідніх тканинах. Хребетний стовп ніби «всихає». Багато людей у 60-70 років стають на 3-5 дюймів нижчими, а дехто на схилі літ взагалі горбиться]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3920/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3916 http://www.domohazyajki.com/archives/3916#comments Mon, 16 Nov 2009 09:04:42 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3916 Передумови порушення функцій хребта та причини дегенеративно-дистрофічних процесів у ньому. Хребет має дещо зігнуту у вертикальній площині фор­му (спереду назад). Як відомо, головною опорою нашого тіла є скелет (майже 200 кісток), а його основою — хре­бет. Дещо зігнута форма хребта дозволяє людині руха­тись у вертикальному положенні, витримувати великі вагові навантаження. У той же час, маючи змієподібну форму, хребет є досить гнучким, що дозволяє швидко змінювати положення тіла, тобто сидіти, стояти, лежа­ти тощо. Хребет має 24 гнучкі (7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових), поєднані між собою хребці, які утриму­ються на одній лінії за допомогою зв’язок, міжхребцевих дисків, а також крижові, та куприкові хребці, міцно з’єднані разом]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3916/feed 0 http://www.domohazyajki.com/archives/3910 http://www.domohazyajki.com/archives/3910#comments Mon, 16 Nov 2009 08:45:31 +0000 admin http://www.domohazyajki.com/?p=3910 Хребет відіграє важливу роль у здоров’ї людини, адже фізична витривалість головним чином залежить від його стану. Коли тіло здорове й кожен м’яз та органи функціонують нормально, то людина стає енергійною і сильною. Тому що фізична витривалість – це щось більше, ніж просто здоров’я чи відсутність хвороб]]> http://www.domohazyajki.com/archives/3910/feed 0